Pagi semua.
Pagi. Pagi. Pagi!.
Untuk kali ini yang bakal gue bahas yakni tentang pagi-pagi club.
Maksudnya apa sih ?
Ya, ini sih terinspirasi dari bukunya Robin Sharma yang judulnya The 5 AM Club.
Sih Robin ni menceritakan tentang komunitas yang mulai kehidupannya di pukul 05.00 pagi dengan tagline,
” Miliki Pagi, Tingkatkan hidup anda”.
Mantap yeee.
Nah, pertama kali gue lihat nih buku tuh di Gramedia.
Beberapa kali gue ke gramedia tapi gue skip, ya gue pikir sekilas kan engga menarik ya,
” Apa sih nih njir masa bahas bangun jam 05.00 pagi tapi sampe tebel bangettt “.
Akhirnya eh gue baca di Gramedia Matraman dan gue beli bukunya.
Yes, ini sih cuman bahas tentang segala hal di jam 05.00 AM.
Tebel amat lagi, tapi pas gue selesain baca, yaa okelah bukunya.
Bagus ko menurut gue.
Bangun Pagi.
Ini inih yang harus emang jadi kebiasaan kita.
Jam berapa harus bangun pagi ?
Ya beda-beda, kalo di Indonesia ya sebelum shubuh alias sebelum jam 04.00 pagi, kan shubuh sekarang jam 04.00 pagi.
Gue baru nyadar juga sekarang shubuh makin pagi banget ya, padahal dulu perasaan gue jam 05.00 pagi dah.
Ok, nah kelo elo di Amerika ya jam 05.00 pagi tuh masih pagi banget.
Jadi, gue coba ikutin buat kondisi yang di Indonesia aja.
Hm, sebenarnya manfaat pagi tuh banyak banget.
Bahkan dalam Islam kalo elo habis Shubuh jangan tidur woy, alias melakukan aktifitas yang bermanfaat.
Bisa jadi berdoa, belajar, kerja, atau apapun deh.
Jangan tidur, nganggur dan lainnya.
Terus, banyak banget orang sukses dalam segala lini yang menganjurkan & mengikuti pola bangun pagi.
Nah, elo bisa cari dah di google siapa aja orang-orang sukses yang bangun pagi, ya engga gue jelasin disini karena saking banyaknya.
Oke, gue langsung bahas yang ada di buku ini ya.
Jadi, sih Robin ini jelasin bahwa elo tuh harus tidur yang cukuplah buat bisa bangun pukul sebelum 05.00 AM.
Ya caranya bisa jangan minum kafein di sore hari, pasang alarm, matiin lampu kamar, jangan bawa handphone di kamar dan lainnya.
Kemudian kan bangun jam 05.00 pagi kan. Cuman ada 3 aktiftas yang dilakukan dari pukul 05.00-06.00.
Apa itu ?
Berohlaraga, Merenung , Bertumbuh.
Kuy bahas lebih detailnya.
Berohlaraga.
Dan harus berkeringat ya.
Biasanya bisa lari atau gym, terserah elo.
Intinya supaya elo berkeringat.
Waktu melakukan aktifitas ini sekitar 20 Menit.
Merenung.
Ya, elo bisa ngereview apa yang udah elo lakuin selama ini, apakah rencana elo udah linear dengan harapan elo, intinya review.
Ini juga 20 menit juga.
Bertumbuh.
Kalo ini lebih kearah melakukan pekerjaan yang membuat diri menjadi bertumbuh.
Misalnya : belajar, dengerin podcast, baca buku, dan bekerja.
Ini juga 20 menit aja.
Sebenarnya, untuk waktunya ngga harus 20 menit aja dari masing-masing pola.
Tapi, disesuaikan aja sama keinginan kita & mampunya kita.
Intinya polanya begini, berohlaraga sampai berkeringat, merenung, bertumbuh.
Well, itu inti dari buku ini yang gue pahamin sih.
Kalo di bukunya dibahas lebih detail banget lah, kalo elo tertarik ya bisa baca langsung bukunya.
Kesimpulan nya, kalo di Indonesia ya agak gimana ya kalo elo udah ohlaraga di pukul 03.00 AM pagi kan, kan shubuh nya jam 04.00 AM.
Yaudah, yang ohlaraga bisa elo lakuin pas abis shubuh, dan untuk merenung & bertumbuh bisa dilakuin sebelum shubuh sembari shalat.
Ya inikan konsep yang setiap orang bisa rekayasa masing-masing.
Dan, inilah beberapa kalimat yang bener-bener gue suka yang gue kutip dari bukunya.
Ok, thanks guys & see u !.
Kutipan-kutipan buku The 5 AM CLUB karya Robin Sharma – Miliki Pagi, Tingkatkan Hidup
- Dedikasi & disiplin mengalahkan kecerdasan dan bakat setiap hari dalam setiap minggu
- Korban punya TV yang besar. Pemimpin memiliki perpustakaan besar
- Memiliki kualitas dunia adalah proses bukan peristiwa
- “ Para pelaku yang bepengaruh besar & pembangun dunia sejati tidak selalu punya waktu untuk siapapun yang berusaha mendapatkan perhaian mereka dan membutuhkan waktu mereka. Mereka susah ditemui, jarang membuang waktu, dan jauh lebih fokus melakukan pekerjaan, sehingga mereka memberikan hasil menajkjubkan yang membuat dunia kita semakin maju “
- Ketagihan pada pengaruh perhaian adalah kematian bagi produksi kreatif
- Semua orang hebat menggunakan banyak waktu sendirian
- Lebih banyak berkeringat saat latihan, lebih sedikit berdarah saat berperang
- Seorang pelaku harus meggunakan waktu paling sedikit 2 jam 40 menit untuk peningkatan sehari-hari keahlian yan mereka pilih selama 10 tahun
- Ketekunan adalah awal dari keahlian
- Kebosanan membunuh semangat manusia
- Hal yang terasa paling sulit juga hal yang paling berharga
- Orang terbaik di dunia punya ketelitian yang dalam. Mayoritas orang sering terjebak dalam pola pikir dangkal dalam pekerjaan mereka. Pendekatan keseluruhan mereka lemah. Tidak ada persiapan nyata, sedikit sekali perenungan lalu penetapan visi tinggi untuk hasil yang dinginkan bersama dengan pertimbangan sabar tentang pelaksanaan yang akan memberikan hasil luar biasa
- Orang terbaik dalam usaha apapun, menghargai fakta bahwa nama terbaik mereka adalah merk mereka bagi setiap hasil karya yang anda hasilkan
- Jika ingin jadi terkemuka dibidang anda. Jadilah orang yang berpretasi dan orang yang mempunyai kedalaman pikiran.
- Sedikit itu lebih baik. Orang genius paham bahwa lebih cerdas menciptakan satu mahakarya daripada seribu karya biasa. Mereka teliti dengan apa yang dilakukan. Mereka menghabiskan waktu berminggu-minggu, berbulan-bulan, terkadang bertahun-tahun untuk mendapatkan sentuhan akhir yang sempurna. Mereka memaksa diri untuk tetap bekerja ketika merasa sendiri, takut atau bosan. Mereka bersikeras mengwujudkan visi heroiknya kedalam realitas sehari-hari
